Apakah benar Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Tubuh?

Apakah benar Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Tubuh?


Live Poker IndonesiaSupaya berhasil turunkan berat tubuh diperlukan diet seimbang, berolahraga yang teratur, serta istirahat yang cukup. Tetapi, sebagian orang yakin kalau dengan teratur konsumsi teh hijau bisa menolong turunkan berat tubuh. Apakah benar?

Ditulis, Selasa (18/7/2017), teh hijau memiliki kandungan anti-oksidan yang berperan mencegah radikal bebas. Teh hijau juga memiliki kandungan catechins yang menolong memperlancar metabolisme serta turunkan berat tubuh.

" Teh hijau bisa menolong turunkan berat tubuh. Dalam sebagian riset sudah disebutkan kalau teh hijau bisa membakar lemak, " ucap Lokendra Tomar, nutrisionis dari Weight Loss Clinic.

Diluar itu, teh hijau memiliki kandungan theanine, semacam asam amino yang bisa menghimpit stres yang disebut penyebabnya obesitas.

Menurut Mehar Rajput, nutrisionis, saat baik untuk minum teh hijau yaitu sesudah sarapan serta sesudah makan siang. Hal semacam ini dikerjakan untuk menolong memperlancar metabolisme serta mengolah makanan lebih cepat.

Walau sekian, Dr Rupali merekomendasikan untuk juga lakukan latihan serta diet seimbang untuk menolong turunkan berat tubuh.

Subscribe to receive free email updates: